Tag Archives: วิ่ง

มาดูกัน! เดิน vs วิ่ง “1 ชั่วโมง” เผาผลาญได้กี่แคลอรี่?

การออกกำลังด้วยการเดิน วิ่ง เผาผลาญกี่แคล คำนวณยังไงได้บ้าง...